Ох, много теорий в науке психологии и все как одна пытаются найти ответ, предлагая варианты описаний о том, как найти гармонию в своей душе (psyche). Как быть счастливым или как понять, что есть это самое счастье для Вас лично, как оно выглядит, с чем его жить.
    Поиск... поиск... поиск себя... чего-то для себя... кого-то, ответы о чём-то.
    В общем, всегда есть что поделать, на что поискать ответы и найти их, чему-нибудь научиться.
    Стоячая вода набирает силу перед, тем как проложить себе путь и потечь или тухнет.
   
    Есть такая французская дама, очень популярная больше в массовых кругах и несколько меньше в своих – психологических (может быть потому, что её теория слишком простая) :).
    На масштабную теорию личности, как у Фрейда она конечно не тянет, но вот кое-что для расширения знаний о себе даёт. Теория Лиз Бурбо делит проблемы по типу травм, которые  можно распознать по типу телосложения и эмоциональным реакциям и привычкам. Изначальную природу возникновения, она видит в выборе души при рождении, в какую семьи ему попасть, чтобы иметь возможность проработать травму. Такой вот эзотерический взгляд.
    Увидеть свои проблемы, по мнению Лиз, то в чём мы упрекаем других, это же мы делаем сами и это именно то, что не хотим замечать в себе. Поэтому чтобы избежать болезненных чувств травмы человек надевают на себя маску, обратной стороной которой и оказывается травмирующее переживание (отвергнутого, покинутого, униженного, предательства, несправедливости).
    Работая над собой, прорабатывать травму «отвергнутого» можно расширяя своё место в пространстве, утверждая себя, проживать чувства в ситуациях когда кто-то делает вид, что Вас нет.
    С травмой «покинутого» работать над чувствами в ситуации, когда Вы остаётесь в одиночестве и чувствам острой потребности во внимании, выполнять задуманной самостоятельно.
    Травма «униженного» корректируется, когда прежде чем сказать «да» Вы проверяете  наличие собственных интересов в этом или отказываетесь. Проверить победу можно   обнаружив, что обращаться с просьбами и требованиями теперь легко.
    Ощущение «предательства» излечивается пониманием ситуаций, когда что-то или кто-то расстраивает Ваши планы; а чувство гордости от своих достижений способны почувствовать, даже, если другие не заметили или не оценили их.
    С «несправедливостью» можно позволять себе быть несовершенным и допускать ошибки, почаще отпускать контроль, показать свои чувства перед другими, понимая, что это может повести за собой и осуждение.
    Забота о себе, о своём эмоциональном состоянии, позволяет стать более самостоятельными и тем самым быстрее достигать задуманного. Больше всего времени мы тратим на переживания, и избегая  встречи с неприятными, собственно только их и избегают, мы делаем паузу в движении вперёд, к намеченному.